Das Walking ist in den letzten Jahren immer populärer geworden, weil es eine effektive Alternative zum Laufen ist. Im Vergleich zum Laufen wird beim Walking die Orthopädie deutlich geringer belastet.

In Ergänzung zum Walking ist das Nordic Walking eine noch effektivere sportliche Betätigung. Durch den Einsatz der Stöcke wird zum einen die Orthopädie entlastet, zum anderen werden Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur zusätzlich gestärkt.
Weitere Informationen auch über Schnupperkurse unter www.sport-emrich.de